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SUMMARY:Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer COMPACT-Tagesseminar
DESCRIPTION:LERNE DICH ZU VERTEIDIGEN!\nVon Respekt bis Selbstsicherheit – Dein 9-Stunden Selbst-Schutz-Training \nWerde zur stärksten Version Deiner selbst! In diesem umfassenden LEKiDO Selbst-Schutz-Training lernst Du alles\, was Du brauchst\, um Dich mental\, verbal und körperlich wirkungsvoll zu schützen. Mit praxisnahen Techniken und mentaler Stärke wirst Du selbstbewusst Grenzen setzen und Dich in jeder Situation sicherer fühlen. \n🛡 DIE 3 SELBST-SCHUTZ-TIPPS:✅ Raus aus der Opferrolle\, rein ins Selbstvertrauen – Werde vom potenziellen Opfer zur selbstbestimmten Persönlichkeit.✅ Recht und Pflicht\, Dich zu verteidigen – Selbstschutz ist kein Luxus\, sondern Dein Geburtsrecht.✅ Die rote Linie: Ängste positiv nutzen – Angst zeigt Gefahr\, aber auch Deine innere Stärke! \n🎯 Weitere Inhalte:✔ Die 3 goldenen Regeln im Notfall – Klare Handlungsstrategien für kritische Situationen.✔ Was wir von Katzen lernen können – Instinkt\, Reaktionsgeschwindigkeit & Körperhaltung bewusst nutzen.✔ Verbale & körperliche Angriffe abwehren – Selbstbehauptung beginnt im Kopf!✔ STOPP IST STOPP – nicht erst in Notwehr – Lerne\, frühzeitig klare Grenzen zu setzen.✔ Dein Wert ist unbezahlbar! – Stärke Dein Selbstbewusstsein und erkenne Deine eigene Kraft.✔ Leben in Freiheit und Sicherheit – Entwickle eine innere Haltung\, die Dir Schutz und Stärke gibt. \n💡 Für Frauen & Jugendliche ab 14 Jahren💪 Praxisnah\, intensiv & nachhaltig wirkungsvoll📍 Keine Vorkenntnisse nötig \n💰 Kosten: 297 € pro Teilnehmerin \n✊ „Mein Körper gehört mir!“ – Ich habe das Recht mich zu verteidigen! \n  \n  \nHier anfragen\n  \nOder telefonisch: Bernhard Karl Pircher +39 346 86 16 130 \n 
URL:https://www.leki.do/event/selbstverteidigungskurs-fuer-maenner-und-frauen-gold-master-ganztages-seminar-9h/
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